Vuoden 2005 harjoitus määrät
			Juoksu		Hiihto		Uinti+ Rullah.		Muu	pyöräily+kuntop+soutu
		viikko	KM	Aika	KM	AIKA	km	Aika	KM	Aika
1.1.2005	2.1.2005	1
3.1.2005	9.1.2005	2
10.1.2005	16.1.2005	3
17.1.2005	23.1.2005	4					1	0:24:51
24.1.2005	30.1.2005	5			50	3:59:21
31.1.2005	6.2.2005	6			62	4:12:16
7.2.2005	13.2.2005	7			203	13:42:08
14.2.2005	20.2.2005	8	36,2	3:01:09	130	9:00:10
21.2.2005	27.2.2005	9	24,1	2:00:06	24	1:33:57
28.2.2005	6.3.2005	10	24,2	2:00:53	167	11:19:37
7.3.2005	13.3.2005	11			113	4:26:43
14.3.2005	20.3.2005	12	16	1:22:00	69	2:24:41
21.3.2005	27.3.2005	13	37	3:04:28	43	3:01:47
28.3.2005	3.4.2005	14	13	1:02:25	109	6:00:03
4.4.2005	10.4.2005	15			200	10:40:41			7	1:10:00
11.4.2005	17.4.2005	16	51	4:25:59	29	1:39:03
18.4.2005	24.4.2005	17	101,2	8:24:47
25.4.2005	1.5.2005	18	125,2	9:54:10
2.5.2005	8.5.2005	19	84	6:34:17
9.5.2005	15.5.2005	20	70,7	5:33:12			10	1:00:00
16.5.2005	22.5.2005	21	57,2	4:07:14
23.5.2005	29.5.2005	22	79,2	6:30:53
30.5.2005	5.6.2005	23	95	7:29:30
6.6.2005	12.6.2005	24	51,6	3:42:52			12	0:35:05
13.6.2005	19.6.2005	25	51	4:08:10			10	1:00:00
20.6.2005	26.6.2005	26	155	12:42:04
27.6.2005	3.7.2005	27	64,2	4:40:19
4.7.2005	10.7.2005	28	59,4	4:48:06					12	1:00:03
11.7.2005	17.7.2005	29	58,2	4:18:09
18.7.2005	24.7.2005	30	26	2:05:39
25.7.2005	31.7.2005	31	102	8:20:26
1.8.2005	7.8.2005	32	114	8:47:00
8.8.2005	14.8.2005	33	51,1	3:52:36
15.8.2005	21.8.2005	34	86,5	6:50:24
22.8.2005	28.8.2005	35	100	7:52:31
29.8.2005	4.9.2005	36	100,4	7:41:12
5.9.2005	11.9.2005	37	56	4:39:22
12.9.2005	18.9.2005	38	10	0:48:20			10	0:30:39
19.9.2005	25.9.2005	39	18	1:25:20
26.9.2005	2.10.2005	40	90,8	6:52:52
3.10.2005	9.10.2005	41	52,2	3:45:04
10.10.2005	16.10.2005	42	8	0:41:30
17.10.2005	23.10.2005	43
24.10.2005	30.10.2005	44	58	4:45:22			1,2	0:26:36
31.10.2005	6.11.2005	45	35	2:46:35
7.11.2005	13.11.2005	46	59	4:40:34			1,1	0:25:52	82	3:21:43
14.11.2005	20.11.2005	47	100	8:17:25
21.11.2005	27.11.2005	48	73	5:57:50
28.11.2005	4.12.2005	49	22	1:42:06
5.12.2005	11.12.2005	50	42,2	3:07:23
12.12.2005	18.12.2005	51			47	3:27:38
19.12.2005	25.12.2005	52	23	1:51:21	137	9:43:22
26.12.2005	1.1.2006	53	45	3:40:32	67	5:03:22
	YHTEENSÄ		2525,6	200:22:07	1450	90:14:49	45,300	4:23:03	101	5:31:46
	2004 syksy	103
	Hiihtokausi 04-05		1553	305	24:36:37
	YHTEENSÄ		300:31:45
					251	18:14:22